Au 3e jour du côté d’Urrugne au Pays Basque, l’envie de reposer les jambes après la grosse rando de la veille au sommet de La Rhune . De Socoa à Sare, en passant par Ciboure, Bidart ou Ascain, nous avons passé une belle journée ensoleillée faite de hasard...
Lire la suiteLarrun, las en ruine
Quasiment 6h de rando pour près de 14km, l’ascension de La Rhune aura été le temps fort de notre séjour (et de l’année?) au Pays Basque . Devant une météo à venir incertaine, nous avions choisi de faire l’ascension du plus haut sommet dès le lendemain...
Lire la suiteConseil santé : 10 pizzas par an
A ceux de mes amis qui s'inquiètent de mon régime, voici les preuves irréfutables de mes pizzas depuis mon dernier anniversaire, y compris celle à emporter (quand les restos étaient en reprise d'activité). 1) Hendaye Café Hegoa 31/08 2) Toulouse La Grand'Pizzeria...
Lire la suiteGardons la fois de Lourdes... à Pau
Sur la route du Pays Basque, nous avons fait une étape à Lourdes puis à Pau, au pied des mythiques cols pyrénéens, traversées par le Gave . Pas plus croyants qu’en 2016 où nous avions visité le Vatican, c’est sans envie particulière ni aucune appréhension...
Lire la suiteContons Fleurette sur la Baïse
Sous prétexte d’un déjeuner-croisière sur la Baïse, nous avons visité Nérac (47), terre de Gascogne, Capitale de l’Albret, charmante à bien des égards. Soleil d’or et champ d’azur, le blason de la ville nous accueille dès le Pont-Neuf duquel nous apercevons...
Lire la suiteQu’Arbu rend sans CO2
Partis d’un lacet au pied du Port de L’Hers (1517m), on a emprunté le sentier qui mène ardûment au Pic des Trois Seigneurs (2199m), mais étant donné qu’on était que deux … on a fait qu’Arbu, presque carbos ! Après lecture des recommandations en cas de...
Lire la suiteDes gars ? Dégun !
Après avoir fait découvrir à Nath le Vallon de la Bécasse en juillet, nous voilà de nouveau dans le secteur pour une boucle de 8km à la limite de Cassis et La Ciotat . Comme en octobre 2019, le TGV Marseille-Vintimille fait son entrée fracassante dans...
Lire la suiteHype, hype, hype, aura
Tous les ans, Marseille fait le plein de touristes malgré le dénigrement récurrent dans les médias, jamais la seconde ville de France ne se départira de ses atouts de charme . Bien avant la hype autour de la visite de Macron, nous avons replongé cette...
Lire la suiteTous en piste !
Récurrente promenade autour de chez moi, tout à plat en 1h et 5km environ, l’Avenue de Provence s’est embellie depuis l’arrivée du lycée d’Enco-de-Botte dont j’avais fait une présentation ici en 2019 (souvenirs de vieux footeux des Val Footus). Régulièrement,...
Lire la suiteA l’heure de la double aiguille
D’un centre équestre à l’autre, un mois après Elsa, j’ai emmené Nath découvrir un nouvel itinéraire des plus courts (1h15 pour 4km5) autour de la Double Aiguille . L’église d’Allauch venait de sonner 8h30 en ce dimanche de l’Assomption, que nous attaquons...
Lire la suiteLes Rois de l’Arène
Fuyant dare-dare l’effervescence cassidaine de la minuscule plage de Corton , nous avons emprunté l’avenue du Revestel, pour passer de l’autre côté de la Pointe Corton , privée, et atteindre par un discret chemin la sublime Plage de l’Arène . Au travers...
Lire la suiteSors de ton corps !
Un an après « Bouge ton corps à Corton », nous sommes retournés voir comment la minuscule plage de l’Anse Corton résistait à l’invasion touristique de Cassis, début août. Pratiquement la dernière place sur le parking éponyme, à peine 9h du matin passé,...
Lire la suiteTrouver la Parade
Continuer à faire de l’exercice, tout en découvrant ou redécouvrant des lieux proches de chez nous, voilà la parade trouvée à la torpeur d’août sur Marseille . Après un écueil (trop matinal?) du côté de la Batarelle (parking fermé), nous nous rabattons...
Lire la suiteSans chichas ni chichis : tchi tcha !
Une fois par an nous retournons avec plaisir sur les Plages de Corbière (L’Estaque) , souvent décriées et méconnues. Stationnement gratuit au niveau du Port de l’Estaque, qui avait tant séduit les impressionnistes, nous remontons le Boulevard des Bains...
Lire la suiteLà, dent et rêve
Par rapport à cet hiver, la sortie des Dents de Roque Forcade s’est déroulée en trio, avec Vincent, et sous une température décuplée. Après avoir doublé des dizaines de vélos depuis Gémenos, la rando dominicale débute au Col de l’Espigoulier d’où le sentiment...
Lire la suiteFoi de bécassou(s)
Enfin en congés, j’ai proposé à Nath de (re)faire la Bécasse, plutôt le Vallon de la Bécasse jusqu’au (presque) Pas du Vicaire , parcours très facile de la Ciotat vers Cassis . Partis tôt de la cuve dissimulée au pont de la bécasse, ni le tunnel ferroviaire,...
Lire la suiteRegain 2 forme
Partis du cimetière de La Treille où reposent les PAGNOL ( lire plus tard ), nous avons parcouru les Barres Saint-Esprit sur les traces du réalisateur dont ce village-quartier de Marseille de 800 âmes, Aubagne mais aussi Allauch (futur musée à l’Usine...
Lire la suiteChemins de ranchs donnés
Avec deux ranchs cartographiés dans mon secteur de randonnée privilégié, l’idée m’est venue de proposer à Elsa de m’accompagner, elle qui aime les chevaux, elle a été servie. Partis depuis le désormais bien connu parking du Ranch du Garlaban , nous suivons...
Lire la suitePas très jojo !
Bein, Canal, Prime… Eh bien, le canal c'est la prime au sport, j’ai personnellement fait une belle balade à l’économie, et presque à huis clos, en cette matinée de cérémonie d’ouverture des JO de Tokyo ...2020! Parti de la borne limite des communes de...
Lire la suiteC’est tweetième !
Loin d’être à 100%, je profite désormais de chaque sortie pour me refaire une santé, mais compliqué avec les chaleurs de juillet de trouver un parcours exigeant, mais pas trop, efficace sans se mettre dans le rouge, agréable sinon sans personne…et accessible....
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